Cette activité est offerte à raison de 12 rencontres conviant à l’exploration de son vécu et de ses expériences.

Plusieurs types d'exercices et d'échanges sont proposés

afin de faciliter l'observation de ses comportements,

de ses attachements, de ses émotions,

et ce, dans une optique de développement

de la pleine et claire conscience au quotidien.

À ces exercices s'ajoutent un travail en mouvements

ainsi que l'approfondissement de la méditation. 

 

Cette activité s'avère une démarche personnelle très concrète et pragmatique. Inspirée des "Exercices dans la vie courante" de saint Ignace de Loyola ainsi que des approches de pleine conscience, elle favorise une ouverture spirituelle dans une perspective laïque.

 

Il s'agit donc de partir d'une prise de conscience de ce qu'est son quotidien et du comment on y navigue afin de rendre plus aisés l'avancement et l'amélioration de son ancrage aux instants présents.

Cette activité est offerte seulement de manière sporadique.​

 

Prochaine session : 17 sept. au 10 déc. 2020

12 rencontres : 130$

Au coeur de soi
 
 

Automassages et  émotions

Cette activité propose divers outils concrets afin de libérer le corps des blocages liés aux émotions perturbatrices, facilitant par ricochet une gestion plus adéquatement de celles-ci. Appuyée principalement sur les bases de la médecine chinoise, cette formation a été développée en lien avec les automassages liés aux cinq éléments exposés par cette médecine vieille de plus de 5 000 ans. Les techniques proposées contribuent à la fluidification et à la réhamonisation des circuits énergétiques liés aux organes et aux viscères. Les approches mises en œuvre sont soit des :

  • automassages du visage, tête, épaules, corps;

  • mouvements explicitement liés à ces systèmes;

  • sons et tonalités spécifiques;

  • sourires et rires.

Accessible à toutes et tous.

24 octobre 2020

9h à 17h : 80$

 
 
Discut-thé

Groupe d'échanges spirituelles, qui, tout en prenant le thé, discute actuellement du contenu de versets du « Livre de la voie et de la vertu » communément appelé « Dào Dé Jing » de Lăo Tseu.

Ouvert à tous.

jeudi de 14h à 16h

Contribution volontaire.

 

  Un petit groupe chante simplement en choeur   

  dans le but d'égayer quelque peu le quotidien  de personnes plus esseulées.  

Caroline, Lucie, Denise, Diane, Guy, Lise, Chantal, Diane, Denise, Christiane, Sylvie.  

  Merci la gang !  

Choeur Ailes Vie

Centre Ailes Vie 
465, 5e Rue de la Pointe,
local 205

Shawinigan, Québec  G9N 1E5

819 995-7776

Sylvie Harvey, propriétaire

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