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Méditation 

Diverses techniques méditatives sont proposées afin de permettre l'exploration de méthodes variées afin de découvrir la ou les techniques qui s'adaptent le mieux à vos goûts et à votre personnalité.

Plusieurs occasions sont offertes :

  • Ateliers : 1 X / semaine pour adultes (horaire)

(ouvert à tous)

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Om
Aum
Cette syllabe sanskrite est considérée comme le symbole le plus sacré de l’hindouisme. Selon cette philosophie, le son "Om" permet de nous unir à l’Essence de toute chose. D’ailleurs, plusieurs religions considèrent cette syllabe comme étant la première vibration, celle qui engendra tout ce qui vit. Diverses interprétations la définissent selon des perspectives variées.
 
Om mani padme hum
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Chez les Tibétains, c'est par ce Om que débute le plus grand mantra de la compassion, c’est-à-dire le :

Om mani padme hum.

Toujours à partir de l’écriture tibétaine, on retrouve ce mantra de manière linéaire ou encore intégré dans la fleur de lotus.

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Ce mantra est un hommage au « Joyau du lotus » (joyau qui accomplit tous les souhaits). La pratique de ce mantra conduit le pratiquant dans l’Univers tout entier afin d’y déployer sa compassion pour tous les êtres, de tous les mondes.

 

En considérant que même les plus grands spécialistes n’arrivent pas à s’entendre sur le sens à donner à ce mantra, c’est sans prétention aucune que celui-ci sera ici intégré comme suit :     

       

  • Aum : corps, l’Essence et la parole;

  • Mani : altruisme – générosité, éthique, tolérance;

  • Padmé : sagesse, persévérance, concentration

  • Hum : discernement, unissant, altruisme, sagesse

 

Ainsi, que la pratique de ce mantra soit effectuée seule, ou accompagné, avec ou sans trames sonores, il semble judicieux de méditer en conservant dans son esprit le sens des mots « Om mani padme hum » qu’on traduit ici comme :

« Que mon corps, mon Essence et ma parole s’harmonisent, de sorte que mon altruisme

et ma sagesse se développent,

pour que tous les êtres, de tous les mondes

vivent heureux et en paix ».

 

Trames sonores

Différentes trames sonores sont accessibles en cliquant sur les liens suivants.

 

 Om  à plusieurs - en continuité (30 min.) :

Om mani padme hum

  • Version avec pauses 27 minutes : 

  • Version avec pauses et la phrase d’accompagnement :

  • Version continue plus lente 33,40 minutes :

  • Version continue 1 heure : 

Plusieurs autres versions sont disponibles sur le Web.

Puissiez-vous vivre heureux et en paix